Geplaagd door Fybromyalgie pijn en stijfheid en een knie die in het verleden compleet in duigen lag stopte ik met sporten en slikte pijnmedicatie. Ik kwam in een vicieuze cirkel terecht. Mijn wens en drive om weer fit en gezond te worden maakte dat ik vele sporten uitprobeerde. Elke keer weer was de pijn en stijfheid nadien die maakte dat ik weer stopte. Nu sport ik bij Bodytec, eerlijk is eerlijk ik was vooraf enigszins sceptisch “in 20 minuten Een full body workout, jaja”.
De EMS training is kort en intensief, ik combineer het met een redelijk gezonde leefstijl en neem elke dag een lepel visolie. Na een intensieve training volgt in mijn geval een ontspannend EMS programma wat de hoge trainings spierspanning weg neemt waardoor ik nadien geen pijn en stijfheid ervaar. Ik ben net als “vroeger” vermoeid, heb zware spieren maar ben vooral trots en voldaan dat ik een complete training heb volbracht.
Hannes coacht mij door de trainingen heen en informeert een dag later naar de effecten van de trainingen. Als mijn knie een keer niet meewerkt zoekt hij andere oefen vormen waardoor ik pijn vrij kan blijven trainen. De trainingsmethode en de persoonlijke aanpak maakt dat ik nu al maanden sport, inmiddels zonder pijnmedicatie kan en niet denk aan opgeven.
Greetje
Blog
EMS training bij Bodytec Drachten verhoogt de vetverbranding bij het afvallen
Wil je afvallen maar blijft de vetverbranding achter? Heb je alles geprobeerd maar lukt het jou niet? Dan is de Bodytec training echt wat voor jou! Door te focussen op de probleemgebieden kan effectief en met zichtbaar resultaat worden getraind. Een EMS training duurt slechts 20 minuten maar activeert circa 90% van je spieren en is daarmee een ultieme full body workout. Na enkele trainingen is het vetpercentage verlaagd, je spiermassa verhoogd.
Op weg naar een vitaal, fit en gezond 2019?
Wil jij in 20 minuten een gezonder, sterker en fitter lichaam? Bodytec Drachten biedt een ultra moderne, effectieve manier van sporten aan d.m.v. Elektro Musculaire Stimulatie (EMS). Bodytec Drachten zorgt met een totaalaanpak voor meer resultaat in minder tijd!
• Een krachtige full body workout in 20 minuten
• Voor iedereen toegankelijk
• Persoonlijke aandacht
• Geen afleiding door luide muziek
• In korte tijd waarneembaar resultaat
• Vitaliteitsscan
• Persoonlijk voedingsschema’s
• Hoge privacy
• Trainen op afspraak “uw stok achter de deur”
• Trainen onder begeleiding van een Personal Trainer
• 20 minuten trainen is net zo effectief als 3 x 60 minuten trainen in een sportschool
Usain Bolt does Bodytec!
EMS training bij Bodytec Drachten helpt vetpercentage en gewicht verminderen
Val je wel af, maar niet op de juiste plaatsen? Of heb je het idee dat je wel afvalt maar geen vet verliest…
Dan is de Bodytec training jouw oplossing. De Miha Bodytec training gaat verder waar andere traditionele trainingen stoppen. Alle grote spiergroepen worden gelijktijdig geactiveerd en zelfs de moeilijke te bereiken spieren worden getraind.
De metabole en enzymactiviteit worden verhoogd en het energieverbruik stijgt. De spieren worden opgebouwd, overtollig vet wordt omgezet in energie en met succes afgebroken – een effect dat nog uren na de training doorgaat! De resultaten zijn zichtbaar: een effectief en duurzaam verbeterd figuur door de opbouw van vetvrije spiermassa met gelijktijdige vermindering van overmatig lichaamsvet.
Bodytec EMS training versterkt je bewegingsvrijheid
Kom je niet zo makkelijk je bed meer uit, of heb je regelmatig last van stijfheid?
Dan is de Bodytec training jouw oplossing. De Miha Bodytec training gaat verder waar andere traditionele trainingen stoppen. Alle grote spiergroepen worden gelijktijdig geactiveerd en zelfs de moeilijke te bereiken spieren wordt getraind.
De metabole en enzymactiviteit worden verhoogd en het energieverbruik stijgt. De spieren worden opgebouwd, overtollig vet wordt omgezet in energie en met succes afgebroken. Een effect dat nog uren na de training doorgaat! De resultaten zijn zichtbaar: een effectief en duurzaam verbeterd figuur door de opbouw van vetvrije spiermassa met gelijktijdige vermindering van overmatig lichaamsvet.
Zet de eerste stap naar een soepeler leven en maak een afspraak
Bodytec voor modern en effectief sporten
Wie in 20 minuten een gezonder, sterker en fitter lichaam wil hebben kan bij Bodytec Drachten terecht voor een ultra-moderne, effectieve manier van sporten aan door middel van Elektro Musculaire Stimulatie (EMS).
Bodytec Drachten zorgt daarmee voor meer resultaat in minder tijd: een krachtige full body workout in 20 minuten, voor iedereen toegankelijk, in korte tijd waarneembaar resultaat en trainen onder begeleiding van een Personal Trainer met functionele dagelijkse bewegingen.
Volgens Hannes de Boer van Bodytec is 20 minuten trainen net zo effectief als 3 x 60 minuten trainen in een sportschool. ,,Bodytec gaat verder waar andere trainingsvormen ophouden. De acht belangrijkste spiergroepen worden tegelijkertijd geactiveerd en doelgericht getraind. Zelfs de lastig te bereiken romp en rugspieren.’’
Bodytec-training ontziet bijna volledig de gewrichten. Daarmee wordt trainen zeer laagdrempelig en voor een zeer brede groep mensen toegankelijk. Juist voor de groep mensen met blessures, overgewicht, reuma, fybromyalgie en rugklachten die normaliter meer last dan baat kunnen ondervinden van reguliere training. ,,Kom langs en probeer het uit en activeer uw lichaam.’’
www.bodytecdrachten.nl of 06-41818000
Bedrijfsfitness bij Bodytec Drachten
Wil jij ook sporten met korting via je werkgever?
Sinds kort biedt Bodytec Drachten bedrijven de mogelijkheden om werknemers met een forse korting gezond en vitaal te laten worden.
Bodytec Drachten biedt met haar EMS training een full Body Workout in 20 minuten. Bodytec Drachten kan ook naar werkgevers toekomen.
Benieuwd wat Bodytec Drachten voor u kan doen op dit gebied? Informeer eens naar de mogelijkheden.
