Blog

Kom je niet zo makkelijk je bed meer uit, of heb je regelmatig last van stijfheid?

Dan is de Bodytec training jouw oplossing. De Miha Bodytec training gaat verder waar andere traditionele trainingen stoppen. Alle grote spiergroepen worden gelijktijdig geactiveerd en zelfs de moeilijke te bereiken spieren wordt getraind.

De metabole en enzymactiviteit worden verhoogd en het energieverbruik stijgt. De spieren worden opgebouwd, overtollig vet wordt omgezet in energie en met succes afgebroken. Een effect dat nog uren na de training doorgaat! De resultaten zijn zichtbaar: een effectief en duurzaam verbeterd figuur door de opbouw van vetvrije spiermassa met gelijktijdige vermindering van overmatig lichaamsvet.

Zet de eerste stap naar een soepeler leven en maak een afspraak

Wil jij ook sporten met korting via je werkgever?

Sinds kort biedt Bodytec Drachten bedrijven de mogelijkheden om werknemers met een forse korting gezond en vitaal te laten worden.

Bodytec Drachten biedt met haar EMS training een full Body Workout in 20 minuten. Bodytec Drachten kan ook naar werkgevers toekomen.

Benieuwd wat Bodytec Drachten voor u kan doen op dit gebied? Informeer eens naar de mogelijkheden.

Er is niks vervelender dan urineverlies. Bij een niesbui houd je het niet droog of je wordt ermee overvallen op een onverwacht moment. Het is een kwaal die vaker voorkomt dan u denkt. Training met EMS kan incontinentie voorkomen of verminderen door het versterken van de bekkenbodemspieren. Dit kan al in een paar trainingen. Uit onderzoekstudies van de Universiteit van Bayreuth bleek dat bij de geteste personen 75% een verbetering zag bij de incontinentieproblemen. 33% was zelfs genezen. Dit na een trainingsperiode van 6 weken.
Versterk je bekkenbodem!

Heb je net als veel Nederlanders last van rugpijn en wil je hier nu eindelijk eens vanaf. Boek dan nu een proefles bij de Bodytec Studio.

Eén van de belangrijkste oorzaken is te weinig beweging, langdurig zittend in dezelfde houding werken, slijtage van de wervelkolom of overgewicht. Tijdens de training werken we aan de diepere lagen van de spiergroepen in de romp. Door deze spiergroep te versterken, worden rug-, schouder- en nekklachten verminderd.

Uit onderzoek van de universiteit van Bayreuth in Duitsland bleek dat na 6 weken trainen met de EMS Bodytec 88% van de geteste personen verminderde rugpijnklachten had. Meer dan 30% van deze groep meldde zelfs dat hun terugkerende rugpijn was verdwenen.
Zet de eerste stap naar pijnvermindering!

Bodytec gaat verder waar andere trainingsvormen ophouden. Vrijwel alle grote spiergroepen worden tegelijkertijd geactiveerd en getraind op individuele en doelgerichte wijze. Zelfs de lastig te bereiken spieren zoals de taille- en heupspieren. Het metabolisme en energieverbruik stijgen zowel tijdens als na de training.

Bovendien is er sprake van toename van de spiermassa omdat vet wordt omgezet in energie. Dit positieve effect houdt aan tot enkele uren na de training. De beauty resultaten zijn snel zichtbaar. Denk hierbij aan betere contouren, een betere spierdefinitie en een reductie van het vetpercentage. U wordt op natuurlijke wijze slank en stevig.

De krachtige spiercontracties van een Bodytec training stimuleren collageen productie en doorbloeding in de huid. Hierdoor wordt het energieverbruik voor langere tijd gestimuleerd. De stofwisseling wordt verhoogd waardoor gewicht en vetpercentage afnemen. De onaantrekkelijke probleemgebieden op de heupen en de taille worden zo effectief verminderd. Spieren zijn beter gedefinieerd en steviger, cellulitis wordt effectief bestreden.

Verlies gewicht, kom weer in shape en word steviger, Bodytec garandeert zichtbaar succes op alle gebieden. Het maakt niet uit of het een slankere taille, beter gedefinieerde spieren, minder vetpercentage of een combinatie is.

Studies hebben aangetoond dat Bodytec whole body training effectief is:

• 87% van alle deelnemers ziet duidelijke verbeteringen van de lichaamscontouren.
•  Er was een grote stijging te zien in de tevredenheid met het eigen lichaam.
• 89% voelde zich steviger en strakker na de training.
• Door de training daalde het vetpercentage tot 4% binnen 6 weken EMS training.
• Vrouwen realiseerden een gemiddelde afname van de heup en taille omtrek van 1.5 cm.
• Bij mannen verminderde de buikomtrek tot 2.3 cm.
•  Mannen realiseerden een toename in spiermassa van 1 tot 2 cm op hun benen, bovenarmen en borst.
• Personen met overgewicht raakten een gemiddelde van 3.5 kg en 9% lichaamsvet kwijt.
  Na slechts 13 weken trainen maar liefst 6.5 cm minder tailleomtrek en 2 cm minder bovenarmomtrek.
• Senioren verloren 6.8% abdominaal vet en 6 cm buikomtrek met slechts 30 minuten training om de vijf dagen.